Nu har jag fått satt mig ner med en av gästerna som råkar läsa idrottpsykologi och gått igeom strategi för motivation och målsättning. Verkligen ett givande samtal, och det gick ganska snabbt upp för mig att idrottspsykologi inte ligger alls långt ifrån det jag läser, arbetspsykologi! Hur som helst så känner jag mig väldigt peppad att verkligen påbörja en konkret process med specifika mål och det ska bli superkul att se vart det kommer att leda mig. Mer om strategierna och vad man faktiskt ska tänka på när man lägger upp mål kan ni läsa om här i min "surfblogg". Och det roligaste är att man kan applicera tekniken på nästan all typ av målsättning!
Har gjort en liten underblogg som kommer vara mer inriktad på surfet och min utvecklingsprocess. Tänkte vara snäll och bespara er som bara vill veta hur jag har det här i Taghazout det. Men för er som faktiskt vill läsa om själva surfet, så kan ni göra det HÄR.
Här har ni en bild från mitt första yogapass! Var lite smått obekvämt med en kamera sådär när Karro dök upp från ingenstans och knäppte av en bild, men det blev ju hur bra som helst ändå. Måste fila lite på tekniken och ändra lite i positionerna, men känner mig verkligen inspirerad! Om ni vill se fler bilder från campet här i Marocko så kan ni kika in på http://www.facebook.com/lapointcamps
Idag är vattnet ganska platt (för att vara Marocko vill säga) så jag står lite sådär mitt emellan, hoppa i våtdräkten och studsa ner för lite vågor eller inte.. Det är så lätt att bli bekväm och lite lat när man är här och tänker att man har resten av året på sig. Men rätt vad det är så har dessa månaderna gått och har jag otur så har jag inte alls fått den utvecklingen jag önskat mig, bara för att jag tagit alltihop för givet. MEN! Jag har lyckats fiska fatt i en av gästerna här som ska stanna 1-2 månader som bara råkar studera till en examen i idrottspsykologi, så ikväll ska vi sätta oss ner och sätta upp en motivationsplan för mig tillsammans med en strategi för utveckling och målsättning. Är verkligen supertaggad för det och ser fram emot att få en ny infallsvinkel på hur jag ska utvecklas i surfet och komma i bra form för att kunna utmana mig själv. Och självklart håller jag uppdatering här. Kommer nog avslöja precis hela planen så att ni kan skälla på mig när jag maskar och så jag får skämmas om jag inte följer mitt träningsschema :)
Efter en vecka här nere i Afrika så börjar jag känna att jag kommer till ro och har landat lite, till och med känna mig hemma. Det tar ju alltid lite tid att hitta sin "identitet" på en ny plats, med nya människor i ett nytt sammanhang, speciellt när man reser själv och utan "referenspunkter". Men det känns riktigt härligt och framförallt stimulerande att vara här. Även om jag tydligen anses vara stans mest proffesionella chillare just nu :) Men det tycker jag att man kan få lov att vara, jag har ju trots allt semester i två veckor till innan jag börjar jobba här i Marocko och jag har en hel del vila att ta igen efter en helt galet sönderstressad höst/vinter.
Igår var första "bytesdagen" på campet sen jag kom hit. Dvs första dagen då många gäster åker hem och många kommer hit. Det kändes verkligen supertrist att säga hejdå till en del av dom fina människorna jag träffat här hittills och jag undrar om jag kommer vänja mig vid det, eller om det är lika jobbigt varje gång?
Annars var gårdagen lugn och behaglig, som alla andra dagar. Vi tog en låååång smoothiepaus nere vid havet och satt och pratade om sånt där som tjejer pratar om. Hade min första riktigt kassa surfsession igår kväll. Det gick inget vidare alls, helt energilös och absolut noll explosivitet. Men jag fick åtminstonde en fin, halvgrön våg som kändes riktigt bra. Resten av tiden blev det mest suckande och frustrerat fräsande från mig. Men jag antar att man måste ha såna dagar också, man kan ju inte vara stålmannen varje dag heller!
Yogapasset imorse gick faktiskt över all förväntan. Det kändes bättre än vad jag hade trott att det skulle göra, inte alls så nervöst och jag fick massor av bra feedback på såväl bra saker som saker att ändra på. Måste säga att det svåraste var att välja ett lämpligt tempo för varje pose. När jag yogar själv så följer jag ju min andning och hur min kropp vill att det ska vara, men det var inte lika lätt när jag ska få med mig andra som kanske inte ens har testat yoga förut och inte har en aning om vad en solhälsning är för något. Men det är en riktigt kul utmaning att få lov att hålla i det och jag ser verkligen fram emot att se min egen utveckling. Som en av killarna här sa: Ett mycket bra sätt att utvecklas inom yoga är just att lära ut det, för då måste du göra dig medveten om hur du rör dig och andas, annars går det inte att förmedla vidare. Förhoppningsvis kan jag skaka fram lite bilder senare, men av förklarliga skäl kunde jag inte ta några själv. :)
Förutom yoga så har morgonen också inkluderat veckans teorilektion. João, som ni ser på bilderna, är verkligen en helt otroligt duktig instruktör som verkligen kan konsten att lära ut, en timmes surfteori flyger förbi innan du vet ordet av! Han är en fantastiskt inspirerande människa och är också en av killarna som lärde mig att komma upp på brädan på campet i Portugal i somras. Dock tyckte jag att hans lilla whiteboard var lite för enkel och tråkig, så dagens kreativa blev att rita honom en ny! Vad tycks?
Lite av min vackra utsikt här runt hörnet. Eftersom att det inte blev något surf idag så passade jag på att ta en liten promenad i byn och se mig omkring så jag får lite koll på vart jag har hamnat egentligen. Här är verkligen så sjukt fint, lite gatukonst här och där, och så mycket färg och form i vartenda litet hörn!
Imorgon bitti ska jag dessutom hålla i mitt första yogapass här på Lapoint, lite smått nervöst, men ska bli riktigt roligt faktiskt. Så önska mig lycka till! Så lovar jag att berätta hur det var imorgon ;)
Som att riva av ett plåster riktigt, riktigt fort, så var den Marockanska magsjukan avklarad. Fy tusan för det alltså, även om det var över på 24 timmar så var det en pina varenda minut! Men förhoppningsvis så är man härdad med det nu då och kan hålla sig relativt frisk resten av säsongen. En varm rekommendation till alla er som åker på nåt tjafs när ni är ute och reser - KOLTABLETTER! En karta såna där och man känner hur livet kommer tillbaka efter nån timme, förutsatt att dom inte kommer upp igen vill säga :)
Med det sagt så blir det inte många knop gjorda idag, återhämtning, mat, vatten och inget surf.. Hur mycket jag än vill. Men ibland är det bara att bita ihop och lyssna på kroppen, underlättar ju såklart att jag inte har nån jättestress med tanke på att det finns tid. Fast fingrarna kliar lika mycket ändå. En del av gästerna tog in till Agadir och souken som finns där nu på förmiddagen. Hade verkligen velat följa med, även om jag kommer se den där souken massor av gånger, men ser verkligen fram emot att uppleva Agadir och allt annat runt omkring. Rätt sak i rätt ordning, först frisk, sen massor med kul!
Yoga är helt klart underskattat. Finns nog få sätt som är så behagliga att väcka kroppen på som lite yoga på morgonen sådär innan frukost. Så det är så vi vaknar en tisdagsmorgon, med att sträcka ut kroppen i alla möjliga vinklar och positioner. Och det är en himlans tur att jag tycker om det, eftersom att jag om några veckor ska finnas längst fram på ledarmattan. Namaste!
Idag har varit en sån där galet härlig dag. Efter en slapp frukost och lite soffhäng tog vi ner till det superhärliga lilla (stora) beachbreaket som ligger precis nedanför campet, Panorama beach, som också är det man ser från terassen på bilderna i inlägget före. Verkligen ett perfekt bryt för nybörjarsurf, passar mig som handen i handsken! Snälla, mjuka vågor, med lagom mycket kraft som bryter på en långgrund botten som ger mig massor med tid att glida på och känna efter. För det kan vara lite knepigt ibland om det bryter lite längre in mot stranden. Ungefär i tid med att man har kommit upp och börjat slappna av på brädan så är riden slut och det är bara att börja kämpa med att paddla ut igen. En stor bonus är dessutom att det är förhållandevis lätt att paddla ut här, man behöver inte slåss hela tiden med att hålla sig kvar på brädan när brädan är för stor för en duckdive (ni vet när surfarna försvinner ner under vågen som kommer, precis så som ankor gör?).
Anyway, mycket obegripligt surfprat nu, men jag har haft en riktigt bra dag. Med en lång, supersmarrig lunch och en slö powernap i soffan på terassen. Så precis sådär jobbigt är livet just nu. Jag skulle nog påstå att jag faktiskt inte har ett endaste problem och att allt är sådär oförskämt bra. Den lilla visiten på hammamet igår var verkligen hur bra som helst. En härlig madame som skrubbade varenda centimeter av mig och gav mig massage. Och så bjöd hon hem mig på couscous till sin familj en dag när jag hade kommit i ordning och inte hade något att göra. Måste säga att jag känner mig väldigt välkommen här i lilla Taghazout, en trivsam och varm liten by, med bara en massa kul!
